Årshjul

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 03.10.2023: Gå pent i bånd m/ Monica
  • 17.10.2023: Passering m/ Dagrun

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår. 

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 07.11.2023: Aktivisering m/ Monica
  • 21.11.2023: Mentaltrening m/ Dagrun

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 05.12.2023: Plassen sin m/ Monica
  • 19.12.2023: Rotrening m/ Dagrun

Trykk her for å lese mer om Tirsdagspraten.

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Online foredrag og minikurs : Bli med og lær morsomme øvelser med din bestevenn. Still spørsmål hjemmefra! 

  • 23.01.2024 kl 21-22 : Samarbeid og belønningsutvikling m/ Dagrun

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 06.02.2024: Kloklipp m/ Monica
  • 20.02.2024: Håndtering m/ Dagrun

Trykk her for å lese mer om Tirsdagspraten.

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 05.03.2024: Innkalling m/ Monica
  • 19.03.2024: Holde seg i nærheten m/ Dagrun

Trykk her for å lese mer om Tirsdagspraten.

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 09.04.2024: Impulskontroll m/ Monica
  • 23.04.2024: Ikke stjele mat m/ Dagrun

Trykk her for å lese mer om Tirsdagspraten.

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 07.05.2024: Sitt/ligg og bli m/ Monica
  • 21.05.2024: Bli m/ Dagrun

Trykk her for å lese mer om Tirsdagspraten.

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 04.06.2024: Triks m/ Monica
  • 16.06.2024: Triks m/ Dagrun

Trykk her for å lese mer om Tirsdagspraten.

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

Det er sommerpause på tirsdagsprater i juli.

Trykk her for å lese mer om Tirsdagspraten.

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.