Årshjul
Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.
Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.
- 03.10.2023: Gå pent i bånd m/ Monica
- 17.10.2023: Passering m/ Dagrun
Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.
Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.
Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.
- 07.11.2023: Aktivisering m/ Monica
- 21.11.2023: Mentaltrening m/ Dagrun
Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.
Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.
Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.
- 05.12.2023: Plassen sin m/ Monica
- 19.12.2023: Rotrening m/ Dagrun
Trykk her for å lese mer om Tirsdagspraten.
Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.
Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.
Fagprat: Vi gjennomfører én online fagprat i måneden hvor vi tar for oss månedens tema. Det blir muligheter for å stille spørsmål på slutten av økta.
- Tidspunkt: 25.03.24 kl 20. Du deltar ved å følge linken i arrangementet i kurskalenderen vår. Bruk koden: “Gratisfagprat” og du får bli med gratis.
Trykk her for å høre tidligere fagprater
Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.
Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.
Fagprat: Vi gjennomfører én online fagprat i måneden hvor vi tar for oss månedens tema. Det blir muligheter for å stille spørsmål på slutten av økta.
- Tidspunkt: 16.04.2024 kl 20. Du deltar ved å følge linken i arrangementet i kurskalenderen vår. Bruk koden: “Gratisfagprat” og du får bli med gratis.
Trykk her for å høre tidligere fagprater
Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.
Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.
Fagprat: Vi gjennomfører én online fagprat i måneden hvor vi tar for oss månedens tema. Det blir muligheter for å stille spørsmål på slutten av økta.
- Tidspunkt: 23.05.24 kl 20. Du deltar ved å følge linken i arrangementet i kurskalenderen vår. Bruk koden: “Gratisfagprat”og du får bli med gratis.
Trykk her for å høre tidligere fagprater
Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.
Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.
Fagprat: Vi gjennomfører én online fagprat i måneden hvor vi tar for oss månedens tema. Det blir muligheter for å stille spørsmål på slutten av økta.
- Tidspunkt: 11.06.2024 kl 20. Du deltar ved å følge linken i arrangementet i kurskalenderen vår. Bruk koden: “Gratisfagprat” og du får bli med gratis.
Trykk her for å høre tidligere fagprater
Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.
Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.
Fagprat: Vi har sommerpause fra fagpraten i juli.
Trykk her for å høre tidligere fagprater
Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.