Årshjul

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 03.10.2023: Gå pent i bånd m/ Monica
  • 17.10.2023: Passering m/ Dagrun

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår. 

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 07.11.2023: Aktivisering m/ Monica
  • 21.11.2023: Mentaltrening m/ Dagrun

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Tirsdagsprat: Vi gjennomfører to tirsdagsprater hvor vi tar opp spørsmål tilknyttet månedens tema.

  • 05.12.2023: Plassen sin m/ Monica
  • 19.12.2023: Rotrening m/ Dagrun

Trykk her for å lese mer om Tirsdagspraten.

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Fagprat: Vi gjennomfører én online fagprat i måneden hvor vi tar for oss månedens tema.  Det blir muligheter for å stille spørsmål på slutten av økta.

  • Tidspunkt: 25.03.24 kl 20. Du deltar ved å følge linken i arrangementet i kurskalenderen vår. Bruk koden: “Gratisfagprat” og du får bli med gratis. 

Trykk her for å høre tidligere fagprater

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Fagprat: Vi gjennomfører én online fagprat i måneden hvor vi tar for oss månedens tema.  Det blir muligheter for å stille spørsmål på slutten av økta.

  • Tidspunkt: 16.04.2024 kl 20. Du deltar ved å følge linken i arrangementet i kurskalenderen vår. Bruk koden: “Gratisfagprat” og du får bli med gratis. 

Trykk her for å høre tidligere fagprater

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her. 

Trykk her for å høre tidligere fagprater

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Fagprat

Trykk her for å høre tidligere fagprater

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

Ukentlig treningsplan: Treningsplanene inneholder øvelser tilknyttet månedens tema. Treningsplanene finner du her.

Fagprat: Vi har sommerpause fra fagpraten i juli.

Trykk her for å høre tidligere fagprater

Andre aktiviteter: Du finner flere aktiviteter tilknyttet temaet i facebookgruppa vår.

facebookgruppa vår.